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이마트 엑스트라버진코코넛오일 다이어트,피부관리! 사용법! 

코코넛오일은 연예인들도 많이 사용하고, 방송에서도 이미 소개가 자주 되었기에 몸에도 좋고, 미용에도 좋고,, 음식에도 유용하게 쓰인다는걸 잘 알고 있었고있었다. 하지만 한번도 써본적이 없는터라 생소하기뿐더러 어떻게 사용해야 할지 몰라 사야지사야지~ 하면서도 그냥 지나치기 마련이었다. 그러다 이번에 꾸준히 써보자는 마음으로 구입한 엑스트라버진코코넛오일... 이마트에서 할인된 가격에 판매되고 있어 얼른 득템!! 꺄악!!  (가격은 9천원대에서 --> 7천원대로)  핫했던 엑스트라버진코코넛오일!! 다이어트에도 좋고, 피부관리에도 좋고.. 여러가지 다방면으로 유용한데 어떻게 사용하면 되는지 사용법!! 함께 알아보자.  

위 사진이 이번에 이마트에서 구매한 엑스트라버진코코넛오일이다.  (용량 260ml)  압착코코넛오일로 100% 필리핀산이다.  꽤나 오래먹을법 한 용량이다. 이만한 용량에 가격도 나쁘지않은듯.  오자마자 뚜껑열어서 냄새를 맡아보니 코코넛의 고소한 향이 매우 진하다. 한스푼씩 떠먹어도 나쁘지 않을듯.

엑스트라버진코코넛오일은 튼살크림대신 바르는 피부보습용 오일로 대체하여 사용해도 된다고 한다. 스킨,에센스, 크림 바르고 마지막단계에 발라주면 보습효과 최고일듯?!?!!  그 외에도 화장지우는 클렌징으로도 사용 가능하고, 건조한 모발에, 입술에,  샤워후 몸에 발라주면 OK!!  먹을 때에는 음식 조리시, 식용류 대신 사용해도 좋다. 밥지을 때에도 엑스트라버진코코넛오일 한스푼 넣고 !! 샐러드 드레싱에도 한스푼!!  마가린대신 빵에 발라 구워주기!!  그냥 스푼으로 한스푼 떠 드시는 것도 OK!!  

날씨가 서늘해서 약간의 고체형태가 되었다. 냉장보관하게되면 단단하게 굳는 형태가 되는데 40도 정도 되는 온수에 중탕하여 온도를 높히면 다시 투명한 액체형태로 바뀐다.  건조한곳, 서늘한곳, 실온보관을 권장.  콜레스테롤, 트랜스지방, 당류, 나트륨 모두 0g 이어서 건강에 꽤나 좋을듯 하다.

얼마나 보습력이 좋을까 궁금해 한번 발라보았다. 향도 고소하고 만족감 굿굿!! good!! 어딘가에서 본적이 있는데 지루성두피염, 피부염에 바르면 가려움증과 울긋불긋 증상, 박테리아를 없애고 염증을 완화시키는데 효과가 있다고 했다.  그렇다면 다이어트에는?? 사실 병 뒤쪽 설명을 보면 포화지방산인지라 불안해 하지 않을수가 없더라. 알아보니, 포화지방산이 남다르다고...?? 일반적인 포화지방산의 음식들은 장사슬지방산이라고 한다.  하지만 엑스트라버진코코넛오일은 중사슬지방산이라고.  이 두가지의 차이점은??  장사슬지방산은 혈소판의 점성을 증가시켜 지방이 쌓인다는 것이다. 즉, 중사슬지방산은 식욕억제를 도와줄 뿐만 아니라, 우리몸에 들어오는 순간, 간으로 보내져 연소되며 에너지를 만들고, 신진대사가 활발해진다는 점.  침과 위액만으로 분해가 되며, 다른 소화효소가 필요없다는점.  따라서 몸에 흡수되어 (쌓이지않는다) 빠르게 타버린다고 한다. 결론은, 다이어트에 매우 도움이 된다는 사실이다. 

다음에는 아이허브직구를 통해 구매를 해보아야겠다. 비타민과 같은 건강식품은 외국제품이 함량도 높고, 더 좋다고 알려져있으며, 우리나라도 수입해오는 경우가 많으니 가격도 백화점가격보다 훨씬 저렴하게 구입할 수 있기 때문에... 아이허브 사이트 위 Jarrow Formulas 구매페이지 ----------->>>>>> ( http://kr.iherb.com/Jarrow-Formulas-Organic-Extra-Virgin-Coconut-Oil-16-oz-473-g/2505 ) 위 제품이 제일 인기가 많은 듯 하다. Jarrow Formulas 제품...  기억해둬야겠다..!!!  아이허브 앱으로 보기!! ---> https://play.google.com/store/apps/details?id=com.iherb